۩۞–»Diễn đàn 08K1 «–۞۩

Latest topics

» Cách log 2 Acc Shaiya, Gunny, webgame, programs ... một lúc - Sử Dụng Sandbox, zBinz, Auto bow, auto click shaiya
by Pony Fri Nov 14, 2014 9:32 am

» [Share] Code Tuyết rơi cho Website, Forum cực cool!
by phathiendenhat Mon Nov 04, 2013 11:08 am

» Nghe nhạc mọi định dạng trên máy cấu hình yếu - Media Player Classic
by downloadfree Fri Jun 21, 2013 2:10 pm

» Tạo form cập nhật dữ liệu trong foxpro 9
by Pony Mon Feb 25, 2013 3:12 pm

» Một số đề thi Kế toán Tài Chính 3
by cobexabong Wed Jan 23, 2013 4:19 pm

» Công thức Thị trường chứng khoán
by tuanctd Thu Jan 10, 2013 11:04 am

» Tạo đĩa cứu hộ máy tính cực nhanh - DLC Boot 2013 v1.0 (Boot đa năng với Mini Windows XP & Mini Windows 7)
by Pony Mon Dec 17, 2012 7:34 pm

» Bình chọn Clip SV2012 - thứ 5 quay thưởng lấy quà nào!!!
by hoanglongspkt Wed Nov 28, 2012 1:01 pm

» Đề thi tốt nghiệp Kế toán tài chính có giải
by cherrybj Wed Oct 24, 2012 3:32 pm

» [PTS] Nắng hạ nè! ^^
by Pony Sun Oct 07, 2012 10:35 am

» Ai cần tham khảo bài làm FOXPRO thì vào đây !
by winky1306 Mon Oct 01, 2012 3:15 pm

» Tặng mặt nạ dưỡng chất khi mua ví cầm tay tại Eropi
by eropi1308 Sat Sep 22, 2012 11:33 am

» Điểm nhấn cho phong cách thời trang của bạn- Mua lắc tay nhận quà tặng hấp dẫn
by eropi1308 Sat Sep 22, 2012 11:29 am

» got mat tham my
by kenhsieuthi.com Wed Aug 29, 2012 11:39 pm

» Trung Quốc lộ “nanh vuốt” trong tranh chấp Biển Đông
by Pony Sun Aug 12, 2012 12:12 am

» Hãy Cho Anh Cơ Hội [Tặng Kua Ha Long]
by panettin Mon Jul 30, 2012 3:04 am

» [Clip] Lời anh muốn nói - Design by Pony - For My Love
by Pony Tue Jul 10, 2012 8:50 pm

» Kua Ha Long
by panettin Sat Jun 30, 2012 11:23 pm

» [Đề thi] Kế toán tài chính 1, 2, 3
by Pony Fri Jun 15, 2012 11:33 am

» Foxit Reader 2.3 đọc file pdf không cần cài. Chỉ bằng cú click chuột
by Pony Fri Jun 15, 2012 11:27 am


    Giận dữ : xấu và tốt

    Share
    avatar
    Thuy Kute
    Member
    Member

    Tên : Nguyễn Ngọc Thuỷ
    Tâm Trạng : Đang Yêu
    Đến từ : Hải Dương
    Nghề nghiệp : Sinh Vien
    Posts : 22
    Points : 6593
    Thanked : 306
    Châm NgônKhi cánh cửa khác đóng lại, thì sẽ có cánh cửa khác mở ra !
    Giới tính : Nữ

    Giận dữ : xấu và tốt

    Bài gửi by Thuy Kute on Fri Oct 22, 2010 4:32 pm

    Những cơn tức giận có thể làm yếu đi sức khỏe trước mắt và lâu dài. Tuy nhiên, tức giận không phải lúc nào cũng xấu.





    Sự tức giận gây hại cho sức khỏe

    Giận giữ là 1 quá trình tâm lý và tâm lý. Bằng chứng cho thấy khi người ta nổi giận thường xuyên và không phù hợp thì đều tác động đến sức khỏe.

    Sự im lặng, thụ động và xu hướng trấn áp và những cơn giận dữ bùng nổ hay âm ỉ đều có thể dẫn tới những bệnh tật và các biểu hiện khác. Một số người thường xuyên đau đầu, huyết áp cao, rối loạn giấc ngủ và tiêu hóa hay tất cả các triệu chứng trên.

    Sự thù địch gây đau tim

    Thường xuyên giận dữ, lo lắng, đua tranh và gây gổ cũng gây hại cho sức khỏe trái tim. Sự giận dữ không được giải quyết sẽ làm tăng nguy cơ bệnh tim cao gấp 5 lần và càng thù địch, bạn càng dễ bị bệnh tim.

    Nghiên cứu năm 2009 đăng tải trên tạp chí American College of Cardiology cho thấy ảnh hưởng của sự tức giận đối với bệnh tim. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng giận giữ và sự thù địch đã làm tăng nguy cơ mắc bệnh mạch vành
    . Và những bệnh nhân đã có sẵn bệnh tim thì sao? Sự giận dữ và thù địch có thể dẫn tới những tiên lượng xấu. Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng trong khi giận dữ ảnh hưởng tới sức khỏe tim ở cả nam và nữ giới thì nguy cơ này cao hơn ở nam giới.

    **Sự cau có làm tăng nguy cơ ung thư

    Bạn được biết rằng stress gần với ung thư và điều này không sai chút nào. Những người nhóm A, tức là dễ tức giận, thù địch mãn tính và dễ bị kích động thường có tham vọng, sự quả quyết và tập trung cao nhưng điều này lại gây quá tải cho hệ thần kinh mà có thể dẫn tới suy giảm hệ miễn dịch và giảm khả năng chống chọi ung thư.

    Hệ thống thần kinh cảm xúc hoạt động khi ai đó cảm thấy giận dữ hoặc thù địch, cơ thể sẽ ngập hoóc-môn căng thẳng, chủ yếu là adrenaline và noradrenaline. Hệ thống thần kinh giao cảm sẽ sản xuất các hoóc-môn trung hòa các hoóc-môn stress, giúp cơ thể bình tĩnh trở lại.

    Một phản ứng có lợi của hệ thống thần kinh giao cảm cho phép tim và các cơ quan khác trong cơ thể không bị làm việc quá tải. Tuy nhiên, ở những người nhóm A thì hệ thống thần kinh giao cảm hoạt động rất chậm và hệ miễn dịch của họ cũng yếu hơn. Trong khi đó hệ miễn dịch đóng vai trò là chìa khóa của việc phòng chống ung thư bằng cách sản xuất “các chiến binh” tấn công các tế bào ác tính.

    Giận dữ không hoàn toàn xấu

    Mặc dù giận dữ gây tổn thương cho sức khỏe, các chuyên gia cho rằng giận dữ không phải hoàn toàn xấu. Sự tức giận thường bị cho là xấu bởi vì nó liên quan với bạo lực. Mặc dù nó có thể dẫn tới những hành vi hung hăng chỉ khoảng 10%.

    Bày tỏ sự giận dữ tích cực sẽ có lợi hơn là tức giận tiêu cực. Sự giận dữ tích cực tức là lựa chọn trong số những cảm xúc tức giận mà hướng tới 1 giải pháp tích cực giải quyết vấn đề.

    Cách phân biệt sự tức giận tích cực và tiêu cực: Nếu sự tức giận là hợp lý và đáp ứng phù hợp, thường là sự hiểu lầm được sửa chữa thì nên đặt câu hỏi: "Tôi có nên bày tỏ sự tức giận hay tôi nên thôi nó?". Khi đặt ra câu hỏi như vậy tức là chúng ta đã tức giận tích cực.


    **Sự giận dữ có thể dẫn tới hiểu biết:

    Sự tức giận có thể tốt hơn những lần kìm chế, đặc biệt là trong việc thiết lập quan hệ. Trong kết quả nghiên cứu đăng tải trên tạp chí Clinical Psychology, các nhà nghiên cứu nhận thấy 40% những người tham gia thử nghiệm cảm thấy tác dụng tích cực kéo dài sau khi giận dữ. Tương tự, năm 1997, nghiên cứu đang tải trên tạp chí Social Behavior & Personality chỉ ra rằng gần 1/3 những người tham gia nghiên cứu nhận thấy sự giận dữ giúp họ nhận ra lỗi của mình.
    Theo các chuyên gia tâm lý, sự quyết đoán luôn luôn thích hợp để biểu hiện sự tức giận và giận dữ có thể phục vụ một chức năng cảnh báo quan trọng dẫn đến sự hiểu biết sâu sắc hơn của người khác và các vấn đề liên quan
    avatar
    Pony
    V.I.P
    V.I.P

    Tên : Nguyễn Tuấn Vũ
    Tâm Trạng : Đang Yêu
    Đến từ : Góc Khuất của tâm hồn !
    Nghề nghiệp : Kết Nối ...
    Posts : 2622
    Points : 7045
    Thanked : 4205
    Châm NgônThà một phút cười rồi bị đánh.
    Còn hơn ngồi rầu rĩ cả trăm năm.
    Giới tính : Nam

    Re: Giận dữ : xấu và tốt

    Bài gửi by Pony on Fri Oct 22, 2010 4:36 pm

    Vậy nên chúng ta phải cười thật nhiều vào Cười  ngoác miệng


    ___Chữ ký___________________________________________________________________


    (¯`v´¯)
    .`·.♥️.·´
    .¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)
    (¸.·´ (¸.·´       (¸¸.·¨¯`*·.→ ♥️ Cảm ơn Cuộc Sống đã mang em đến bên tôi! ♥️←¸¸.·¨¯
    avatar
    Thuy Kute
    Member
    Member

    Tên : Nguyễn Ngọc Thuỷ
    Tâm Trạng : Đang Yêu
    Đến từ : Hải Dương
    Nghề nghiệp : Sinh Vien
    Posts : 22
    Points : 6593
    Thanked : 306
    Châm NgônKhi cánh cửa khác đóng lại, thì sẽ có cánh cửa khác mở ra !
    Giới tính : Nữ

    Re: Giận dữ : xấu và tốt

    Bài gửi by Thuy Kute on Fri Oct 22, 2010 4:41 pm


    Sponsored content

    Re: Giận dữ : xấu và tốt

    Bài gửi by Sponsored content


      Hôm nay: Thu Apr 26, 2018 6:26 pm